Yoga   Praktijk   José  Swelsen

 

Kinder-yoga

 

Voor wie: Voor alle kinderen kan yoga nuttig zijn, maar zeker voor kinderen die problemen hebben met coördinatie, ademhaling, concentratie, motoriek/beweging, slecht slapen, angsten, overgewicht, onrustig of druk zijn, faalangst hebben en kinderen die net een scheiding van de ouders hebben mee gemaakt.

Kinderen hebben het tegenwoordig ook vaak druk, de yoga leert hun rust te vinden en zich zelf te vertrouwen.

De tieneryoga is vanaf 12 jaar.

 

 

Wat doe ik: Kinderen leren tijdens een yogales op een leuke ontspannen manier bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, hun emoties en hun omgeving.

Naast yoga zal ik ook gebruik maken van mandala tekenen, helend spelen, verhalen vertellen, fysieke en mentale weerbaarheid, zelfvertrouwen vergroten, en ik zal veel spelletjes doen voor de synchronisatie van de hersenhelften.

En belangrijk ik schep een omgeving met veel vertrouwen en geborgenheid.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KINDER-YOGA OP SCHOOL:

 

Regelmatig geef ik ook kinder-yoga op basisscholen en op de naschoolse opvang.

Op de driesprong in Geleen geef ik structureel wekelijks kinder-yoga.

Ook geef ik kinder-yoga in het speciaal onderwijs.

In groepen waar kinder-yoga gegeven worden merkt de leerkracht vaak dat in moeilijke en / of drukke situaties terug gevallen kan worden op het geleerde in de lessen.

Ik geef dan ook veel handvatten voor het onderwijzend personeel.

Ook vanuit mijn werk voor de GGD als weerbaarheid trainer heb ik scholen heel wat te bieden.

Ook in zeer problematische groepen.

Als aanvulling op de yoga werk ik in het speciaal onderwijs en in woongroepen ook met klankschalen.

 

Yoga voor leerkrachten op teambijeenkomsten of tijdens een team-uitje.

Voor de teamsfeer kan yoga goed zijn, vooral als er veel stress in een team is.

Maar ook gewoon ter ontspanning  of als teambuilding.

Heel speciaal hierin zijn ook de buiten yoga lessen.

Hierin werk ik steeds afwisselend met oefeningen en meditaties.

Dit wordt als heel helend en ontspannend ervaren.

Informeer naar de mogelijkheden. Ik doe u graag een aanbod op maat.

 

 

 

 

Yoga Praktijk Swelsen Elsloo

Julianastraat 35 6181GN

.046-4372022


BTW: NL 086342356 KvK 14117048

Webmaster:Kunnie Gras

Laatste update:29-10-2015